今日の夕食

　他のメニューはみんな油モノばかりだったのでやむなく、という選択。
　ジャガイモと厚揚げの煮物、ほうれん草の胡麻よごし、冷や奴。たんぱく質担当の冷や奴が昼夜と続いたのは、納豆を食べる気力がなかったので。本当は納豆の方が腹持ちが良い。
　ただ厚揚げと冷や奴って、被ってるよな〜。
　それに、アトキンスダイエットの最中だというのにジャガイモ食いまくりというのも、ちょっといかがなものか。しかしこれ以外だと、アジフライ＆イカフライになってしまうのだった。
　今までの経験から言うと、夕食に揚げ物を食べると体重が73キロ台に戻ってしまうので、それよりはマシな結果が出るんじゃないかと期待してのジャガイモ。