ダイエット全部入り腹筋マシマシ

　最近、こんなCMを見た。野菜増し掲示板にもスレが立っていたが、「マシマシ」という言葉は一般的に使われているものなのだろうか。それとも、二郎文化が世間に浸透してきたという事なのだろうか。
　試しに「ラーメン」「マシマシ」で検索すると、二郎に関連した話しか出てこなかった。

　というのは前振りで、本題はダイエットである。
　この二日間、ステッパーをお休みしていた。金曜日は体調不良で仕事すら休むほどに身体がグダグダだったため、昨日の土曜日は模様替えに伴う本やDVDの出し入れ、家具の運搬などでステッパー一時間分に相当する運動をしたと判断したためである。
　実際、昨日の風呂上りに体重を量ったところ、74.6キロにまで落ちていた。

　ところで我が家にはステッパー以外にも、テレビのCMを見てついつい買ってしまったダイエット器具がある。その一つがこれ、アブトロニックである。かつては http://www.abtronic.jp/ というURLがあったようだが、今はここをつついても「ファイルがありません」といわれるだけの様だ。

　このアブトロニック、話題になってすぐに安いパチモンが出回ったが、我が家で買ったのは安売りされるまえの9,800円バージョンである。それからスグに、あちこちで3,000円以下で似たようなものが出回り始めて、かなり凹んだものである。

　で、これが効果があるかどうか、という話なのだが、もともと飽きっぽい性格で30日も使ったことがないので、効果の有無については言及できなかったりする。
　しかしそれではせっかく買ったのにもったいない、とつい最近になって思い始めた。そんなわけで昨日ぐらいから、家にいるときはなるべくこれをつけてスイッチを入れておこうと決めたのであった。
　正式には使用時にジェルを塗ることになっているのだが、面倒なので濡れたハンドタオルをはさみこんで使っている。これでもちゃんとビリビリ来て腹の肉が動いているから、まぁ問題ないだろう。

　さて、CMに踊らされて購入したのはこれだけではない。四つんばいになって尺取虫の様な運動をする事で筋肉を腹筋を鍛える、アブスライダーにも手を出した。もっともコレに関しては、ヨーカドーかどこかでパチモンを手に入れたのだが。さすがにオリジナルは割高感があって買えなかった。

　これを一日に百回、ステッパーをフミフミする前に使っている。やり始めてほぼ一ヶ月が経過したが、ハッキリと認識できるほど胴回りが細くなった様な気はしない。多少細くなった様な気がする日もあるが、発泡酒1.5リットルの晩酌攻撃を食らうと一撃で後退、という程度のものである。
　まぁ、一ヶ月程度の運動で筋肉モリモリになるはずもないので、これは仕方がないか。

　ステッパーについては以前に写真入で紹介したが、これをフミフミしている時に手が空いてるのはもったいないという事で、ダンベルを持つことにしている。重さは1キロなので、そんなに高い負荷ではない。だが何も持たないよりはマシだろう。

　こういった器具を使ってのダイエットの他に、一時期ハマっていたアトキンスダイエットを先週からプチ復活させている。なぜプチ復活かと言うと、完全に炭水化物を遮断するのは困難なので出来るだけ摂取しない、という程度のヌルイ方法を採用しているからである。
　もともと朝早いときは家で朝食をとらないので、通勤途中に魚肉ソーセージを買って自席でモリモリと食っている。
　昼食は社員食堂で、おかずを一品と冷奴＆納豆で済ませる。夕食も、できる限り似た様なラインナップで、もし無理なら蕎麦を食べる。
　
　こんな感じで、ここ一ヶ月は「コレだけで痩せる」という方法論は捨て、やれることは全てやるという方式でダイエットに挑戦している。
　しかし一ヶ月程度では、目に見えた効果は現れてくれない。相変わらず体重が70キロを切ることはないし、ちょっと減ってもすぐに戻る。

　やはりどんなダイエットも、晩酌というボスキャラの前には全てが無力、という事なのだろうか。